减脂餐豆浆荞麦面

2020-10-09 发自 心食神 浏览: 标签:天冷出来晒太阳做户外美食

到了秋燥的季节,有些上火没什么胃口,所以来餐清爽可口,低脂低卡的减脂餐,用新入手的七彩叮当迷你豆浆机,榨了一杯鲜豆浆,自己榨的豆浆浓度高,用来做豆浆面再合适不过了~

减脂餐豆浆荞麦面的用料:

教您减脂餐豆浆荞麦面的家常做法,怎么做减脂餐豆浆荞麦面好吃

做减脂餐豆浆荞麦面需要什么材料

荞麦面100克,盐2克,豆浆200克,紫甘蓝适量,胡萝卜丝适量,油菜两根,黄瓜丝适量,海苔碎适量,鸡汁一小勺

减脂餐豆浆荞麦面怎么做好吃又简单

做正宗减脂餐豆浆荞麦面的图片步骤1

做法分解1:取40克黄豆磨成豆浆放凉备用

做正宗减脂餐豆浆荞麦面的图片步骤2

做法分解2:煮一人量的荞麦面,煮好后过凉水放入晾凉的豆浆碗中,挤入适量鸡汁提鲜,放入两克盐搅拌均匀,家里有啥配料就放些啥,最重要的是品种多,营养丰富,清爽可口就好,还得自己爱吃,最后撒上海苔碎

做正宗减脂餐豆浆荞麦面的图片步骤3

做法分解3:海苔碎和黑胡椒,这两样不能少~是豆浆面的灵魂

做正宗减脂餐豆浆荞麦面的图片步骤4

做法分解4:我要开吃啦~想变美的***姐们,学做起来哦

减脂餐豆浆荞麦面的做法窍门

来自甜甜心Linda的作品。

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