东北大丰收俗称东北乱炖

2020-10-08 发自 心食神 浏览: 标签:入冬要进补

别看叫乱炖,这菜可是东北经典名菜,各大小饭店都有,它有个很好听的名字,叫做大丰收,俗称“乱炖”。“大丰收”顾名思义,食材主线是农作物,少不了玉米、豆角和土豆,象征着丰收的季节,也寄托着连年大丰收的美好愿望。这菜吃了上瘾,总是令人念念不忘,玉米香甜,土豆香糯,豆角香滑,倭瓜甜面,这些食材炖在一起,香而不腻,吃下每一口都是不同的味道,各种滋味回味无穷,汤汁泡饭绝了,老人孩子都爱吃,尤其适合晚餐,主食都省了,低脂粗纤维,顶饱不长肉。

东北大丰收俗称东北乱炖的用料:

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做东北大丰收俗称东北乱炖需要什么材料

熟玉米1只,胡萝卜1根,土豆1个,倭瓜1个,豆角1把,油适量,盐适量,五香粉适量,葱适量,六月鲜特级原汁酱油2勺,味达美臻品蚝油1勺

东北大丰收俗称东北乱炖怎么做好吃又简单

做正宗东北大丰收俗称东北乱炖的图片步骤1

做法分解1:备齐食材,土豆去皮洗净,胡萝卜去皮洗净,玉米是熟玉米,豆角洗净过水焯一下,准备用砂锅炖,如果用炒锅炖豆角不用焯水,直接炒就行。

做正宗东北大丰收俗称东北乱炖的图片步骤2

做法分解2:土豆、胡萝卜都切滚刀块,玉米切段,倭瓜切块,毛葱去皮洗净切碎,炖这菜用毛葱特别提味。

做正宗东北大丰收俗称东北乱炖的图片步骤3

做法分解3:砂锅是耐高温砂锅,可直接加油炒菜哈。砂锅加入适量的油,爆香五香粉和毛葱,加入倭瓜和土豆翻炒。

做正宗东北大丰收俗称东北乱炖的图片步骤4

做法分解4:加入豆角翻炒,少许加点酱油翻炒上色。

做正宗东北大丰收俗称东北乱炖的图片步骤5

做法分解5:加入适量的水,放入玉米。喜欢喝汤汁的可以多加点水,否则适量就好。这个汤汁要比南瓜汤还好喝。

做正宗东北大丰收俗称东北乱炖的图片步骤6

做法分解6:大约炖7到10分钟就好,都是好熟的食材。加入盐、酱油、蚝油调味。

做正宗东北大丰收俗称东北乱炖的图片步骤7

做法分解7:关火,出锅装盘。

东北大丰收俗称东北乱炖的做法窍门

来自大海微澜的作品。

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