意大利面的热量很低，饱腹续航时间长，可以说是减肥绝佳搭档，牛肉蛋白质丰富，搭配番茄可以让意大利面酱更入味。

懒人减脂番茄牛肉意大利面的用料：

教您懒人减脂番茄牛肉意大利面的家常做法，怎么做懒人减脂番茄牛肉意大利面好吃

做懒人减脂番茄牛肉意大利面需要什么材料

意大利面150g，番茄一个，牛肉50g，番茄酱50g，罗勒碎5克

懒人减脂番茄牛肉意大利面怎么做好吃又简单

做法分解1：在西红柿上画十字，放入盛二分之一水的锅里，煮开后取出西红柿。

做法分解2：这样可以轻松去皮，然后切成丁。

做法分解3：将意大利面放入锅中煮熟，要放人少量的盐，更易帮助意大利面入味。煮熟后，盛出备用。

做法分解4：牛肉切丁。

做法分解5：番茄丁加一点芝麻油，盐，番茄意大利面酱或番茄酱，少量水，煮开，加入牛肉丁，煮6分熟的样子，加入意大利面。

做法分解6：不断搅拌意面，让汤汁均匀地挂在面上。可以撒一些罗勒碎，如果有鲜罗勒叶也可以加入。

做法分解7：意面差不多挂满汤汁就可以出锅摆盘，再撒少量罗勒碎点缀。

做法分解8：简易版番茄牛肉意大利面完成！

懒人减脂番茄牛肉意大利面的做法窍门

喜欢吃洋葱的朋友也可以加入一些洋葱丁提味，也是非常棒的！来自爱吃郑郑好的作品。