柠香盐烤鲳鱼
柠香盐烤鲳鱼怎么做好吃?做柠香盐烤鲳鱼需要什么食材和配料?心食神尚豆小厨老师为您提供柠香盐烤鲳鱼最正宗的做法,让你零基础学会柠香盐烤鲳鱼的家常做法。
柠香盐烤鲳鱼的用料:
白鲳 | 一条约500克 |
柠檬 | 一只 |
海盐 | 适量 |
植物油 | 少许 |
教您柠香盐烤鲳鱼的家常做法,怎么做柠香盐烤鲳鱼好吃
冰鲜鲳鱼请档主代为宰好,回家总冲洗干净用厨房纸吸干水分
在鱼身斜切几刀成网格方便入味
鱼均匀抹上适量海盐按摩一会,半只柠檬切碎放鱼肚半只切片覆盖鱼身密封腌制8小时或过一夜更好
取出腌好的鱼两面刷上植物油放烤网上,下面放烤盘并放上柠檬片
烤箱预热200度放中上层,烤15分钟后把鱼翻身再烤10分钟,之后转为250度烤5--8分钟收汁即可
上碟切几片新鲜柠檬装饰,吃的时候可挤少许柠檬汁一起吃
心食神小贴士:
如果无烤箱可用平底锅慢火煎香也可以。
如果腌制时间不够可适量多加点盐和柠檬。
烤鱼、烤土豆等选用海盐,湖盐,岩盐会让食物回味甘鲜更出彩,一般超市有海盐及湖盐,岩盐需网购
食用禁忌:鲳鱼属于发物,有慢性疾病和过敏性皮肤病的人不宜食用。鲳鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。