碳烤鲈鱼

碳烤鲈鱼的做法
2018-05-30 发自 心食神 浏览: 标签:烤箱菜

碳烤鲈鱼怎么做好吃?做碳烤鲈鱼需要什么食材和配料?心食神花曳老师为您提供碳烤鲈鱼最正宗的做法,让你零基础学会碳烤鲈鱼的家常做法。

碳烤鲈鱼的用料:

鲜活鲈鱼一条约450-500g
中型土豆一个
青椒两个
洋葱一个
八角(料油)两个
花椒(料油)七八颗
老姜(料油)四片
香叶(料油)两片
蒜瓣(料油)两个
葱(料油)半根
玉米两大勺
适量
啤酒250ml
郫县豆瓣一大勺
辣椒十余个
生抽15ml

教您碳烤鲈鱼的家常做法,怎么做碳烤鲈鱼好吃

  1. 鲈鱼宰杀干净,竖向对切至能摊平。不要切断。用盐上下涂抹,腌一会儿。鱼身切几道,方便入味。

  2. 腌鱼的功夫,锅底起油,小火炸制料油。至葱变褐色,闻到料油的香味,关火倒出。
    稍凉后,涂抹鱼身,剩余的放置一边,等炒蔬菜时候用。
    把鱼铺在有点深度的烤盘里,烤箱倒数第二层,二百度十五分钟。我用的约二十的方形烤盘。

  3. 烤鱼的时候炒配菜。因为过年,蔬菜供应不足,其实再放点西兰花莴笋神马的应该很不错。
    锅内起油,中小火,土豆条青椒洋葱下锅翻炒,加入郫县豆瓣,继续炒。有麻辣香味出来后,加入干红椒,啤酒,生抽,盐,炒一分钟。

  4. 配菜倒在烤鱼上,烤盘底部有汤汁,如果太少,这里可以加啤酒。
    中层,170度十分钟。大功告成!鱼肉鲜嫩麻辣,一口更不过瘾。
    有木有很快手很美味?

心食神小贴士:

花椒不能省,很提味。
汤汁不能太多,会寡淡。
油厚是正常的,不然不好吃。
重庆人告诉我,他们做菜的要点是,油多辣椒花椒多鸡精多,那才好吃。(某重庆人个人观点,没掐架必要哈)

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