日式烤鳕鱼

日式烤鳕鱼的做法
2018-05-28 发自 心食神 浏览: 标签:日式烤箱菜

日式烤鳕鱼怎么做好吃?做日式烤鳕鱼需要什么食材和配料?心食神阿拉蕾是非洲小白脸老师为您提供日式烤鳕鱼最正宗的做法,让你零基础学会日式烤鳕鱼的家常做法。

日式烤鳕鱼的用料:

鳕鱼2磅
清酒四分之一杯
味淋四分之一杯
白味噌四大勺
白糖三大勺
适量

教您日式烤鳕鱼的家常做法,怎么做日式烤鳕鱼好吃

  1. 奶锅中倒入四分之一杯清酒和味淋,大火加热至沸腾,沸腾后继续大火加热20秒,让酒精挥发。

  2. 转小火,加入四大勺白味噌,不停搅拌直至全部溶解。

  3. 转大火,加入三大勺白糖,不停搅拌防止粘底,直至沸腾。

  4. 关火,放晾至室温。

  5. 鳕鱼洗净,用厨房纸吸干水份,放在一旁待用。

  6. 酱料放凉后,涂抹于鳕鱼两面,用保鲜膜包好放进冰箱腌制两到三天。

  7. 三天后,拿出腌好的鳕鱼,抹去多余的酱料。

  8. 热锅中倒入少许油,油热后放入鳕鱼煎两分钟,表面金黄后翻面。

  9. 另一面也煎两分钟,至表面金黄。

  10. 烤箱预热200度,放入煎好的鳕鱼,5到10分后取出,装盘。

心食神小贴士:

一、所有计量都用的是美国的系统,1大勺=14ml,1杯=240ml。

二、煎鱼时尽量用色拉油等无味的油。

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