宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕
宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕怎么做好吃?做宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕需要什么食材和配料?心食神姜小鱼老师为您提供宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕最正宗的做法,让你零基础学会宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕的家常做法。
宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕的用料:
鳕鱼 | 一小块 |
鸡蛋 | 一个 |
小白菜 | 几颗 |
胡萝卜 | 一小块 |
宝宝油 | 几滴 |
柠檬 | 半个 |
教您宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕的家常做法,怎么做宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕好吃
鳕鱼买回来后清洗干净
鸡蛋把蛋清和蛋黄分离开
鱼肉切小块和蛋清一起放进料理机 打成鱼溶
小白菜和胡萝卜切碎,放进鱼里搅拌均匀(胡萝卜用油炒下这样容易被人体吸收)
把蛋黄搅散平铺在鱼身上,上锅隔水蒸15-20分钟蒸熟即可。
蒸好后脱模就可以了,宝宝就可以享用了??
心食神小贴士:
我家宝宝9个月所以没加任何调料,要是大点的宝宝可以适当的加点宝宝盐。
记得要把碗里面适当的涂下宝宝油,方便脱模。