哥本哈喽
哥本哈喽怎么做好吃？做哥本哈喽需要什么食材和配料？心食神神经病就是力量老师为您提供哥本哈喽最正宗的做法，让你零基础学会哥本哈喽的家常做法。
哥本哈喽的用料：
| 饮品 | 适量 |
| 黑咖啡 | 10杯 |
| 橙汁200ML | 2杯 |
| 肉类 | 适量 |
| 牛排150G | 6片 |
| 低脂火腿160-200G | 4份 |
| 鳕鱼200G | 2份 |
| 鸡肉200G | 2份 |
| 羊排200G | 1份 |
| 蛋奶素 | 适量 |
| 低脂奶酪100G | 2份 |
| 脱脂酸奶230G | 4份 |
| 鸡蛋 | 14个 |
| 面包土司 | 6片 |
| 番茄 | 4个 |
| 胡萝卜 | 6根 |
| 苹果 | 3个 |
| 凑不要脸无限量 | 适量 |
| 菠菜无限量 | 2份 |
| 芹菜无限量 | 4份 |
| 生菜无限量 | 10份 |
| 柠檬水无限量 | 13天份 |
教您哥本哈喽的家常做法，怎么做哥本哈喽好吃
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如果看着头晕血糖低，那就对了……掂量一下自己能不能坚持，然后开始
坚持坚持再坚持
