茼蒿炖带鱼
茼蒿炖带鱼怎么做好吃？做茼蒿炖带鱼需要什么食材和配料？心食神芝麻糊糊糊老师为您提供茼蒿炖带鱼最正宗的做法，让你零基础学会茼蒿炖带鱼的家常做法。
茼蒿炖带鱼的用料：
| 带鱼 | 4—5段，大约1根 |
| 茼蒿 | 一小把（根据个人喜好） |
| 蒜 | 4—5瓣 |
| 油 | 我这用的花生油 |
| 盐 | 调味用，适量 |
| 醋 | 习惯酸口的可以加点 |
教您茼蒿炖带鱼的家常做法，怎么做茼蒿炖带鱼好吃
大蒜切片
茼蒿洗净，我用的超市买的短茼蒿（超市快关门了，只买到了这种），可以的话推荐大家用长茼蒿，也就是蒿子杆～
带鱼切段，两面沾面粉，用油煎到两面变黄就可以了，因为还要炖所以不用担心煎的熟不熟～（我这边用的是回家妈妈给我煎好的，所以就省去了这一步）
锅中倒油，蒜爆香，放入带鱼，盐，煎一分钟左右倒入水。炖至水开
开锅后放入洗好的茼蒿，继续炖
开锅就可以啦～喜欢酸口的可以加几滴醋，不论是搭配白米饭还是馒头，都很好吃很下饭哦～
心食神小贴士：
茼蒿要买新鲜的
带鱼最好不是冷冻的，老觉得冷冻的口感不如新鲜的吃起来可口呢
