清补凉炖鹌鹑

清补凉炖鹌鹑的做法
2018-04-18 发自 心食神 浏览: 标签:

清补凉炖鹌鹑怎么做好吃?做清补凉炖鹌鹑需要什么食材和配料?心食神余小杰哈老师为您提供清补凉炖鹌鹑最正宗的做法,让你零基础学会清补凉炖鹌鹑的家常做法。

清补凉炖鹌鹑的用料:

鹌鹑两只
猪展肉三小块
清补凉:红莲子、园肉、枸杞、熟党参2俩
生姜两小片

教您清补凉炖鹌鹑的家常做法,怎么做清补凉炖鹌鹑好吃

  1. 清补凉泡水清洗3遍

    清补凉炖鹌鹑的做法 步骤1
  2. 瘦肉,鹌鹑,焯水(姜、料酒)

    清补凉炖鹌鹑的做法 步骤2
  3. 生姜两小片,太多汤里姜的味道重,

    清补凉炖鹌鹑的做法 步骤3
  4. 肉洗干净血沫,清补凉铺底

    清补凉炖鹌鹑的做法 步骤4
  5. 肉放好

    清补凉炖鹌鹑的做法 步骤5
  6. 电炖锅慢炖3小时,煤气炖也可以,水开调中小火3小时

    清补凉炖鹌鹑的做法 步骤6

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