烤羊腿
烤羊腿怎么做好吃?做烤羊腿需要什么食材和配料?心食神小碗啊老师为您提供烤羊腿最正宗的做法,让你零基础学会烤羊腿的家常做法。
烤羊腿的用料:
羊腿 | 1只 |
盐 | 适量 |
孜然粉 | 5勺 |
五香粉 | 2勺 |
迷迭香 | 6根 |
黑胡椒粉 | 适量 |
柠檬 | 1个 |
大蒜 | 两头 |
黄油 | 适量 |
橄榄油 | 2勺 |
蜂蜜 | 2勺 |
洋葱 | 1个 |
土豆 | 2个 |
胡萝卜 | 4根 |
西兰花 | 1朵 |
教您烤羊腿的家常做法,怎么做烤羊腿好吃
腌制羊腿。羊腿洗净,擦干水分,用小刀划几条口子,使调料能够腌制入味。
1. 先抹一层盐
2. 再抹一层孜然粉
3. 最后抹五香粉
每一层都要抹到每一个角落,特别是刀口里面。慢慢揉,将味道揉进去。最后取保鲜膜将羊腿密封包好,放进冰箱里,最好腌一晚上。准备下层烤盘的蔬菜。喜欢吃什么蔬菜都可以放。这次我们放了土豆,胡萝卜,西兰花,洋葱,还有冰箱里剩下的几个小蘑菇。洗净,切成均匀的块。烤盘铺上锡纸,将蔬菜块码在盘中,淋橄榄油适量,盐适量,黑胡椒粉适量,丢五瓣大蒜。
调制蜜汁。半碗橄榄油,两块黄油,加入黑胡椒粉,半碗蒜末,最后挤半个柠檬。搅拌均匀即可。
取出昨天腌制的羊腿,在刀口里面塞上新鲜迷迭香,抹上调好的蜜汁。上烤架,下层放烤盘,到时候羊肉的油会滴到蔬菜上,特别香!
烤箱210度,上下火,40分钟后取出,双面抹上蜂蜜水(一定要加水的蜂蜜,不然容易糊),翻面放入。
隔30分钟取出,抹蜂蜜水,翻面。一直烤到羊腿表面起脆皮,用筷子可以轻松戳穿羊腿为止。
关火,撒上白芝麻,出盘!