猪脚姜
猪脚姜怎么做好吃?做猪脚姜需要什么食材和配料?心食神泳歌老师为您提供猪脚姜最正宗的做法,让你零基础学会猪脚姜的家常做法。
猪脚姜的用料:
猪脚 | 1只 |
鸡蛋 | 10个(喜欢可多加) |
致美斋添丁甜醋 | 2瓶(别找替代品) |
镇江陈醋 | 半瓶(别找替代品) |
红糖 | (坐月子可选) |
姜 | 700克(切厚片) |
盐 | 少许(提味) |
教您猪脚姜的家常做法,怎么做猪脚姜好吃
猪脚剁块焯水,姜洗净后去姜皮切厚片,用刀轻拍生姜这样更入味。然后晾干水份。同时煮些水煮蛋备用。
(如果怕辣的同学可以把姜片焯水)把姜片放入炒锅中,中火翻炒,将姜片炒至略干。
将去壳白煮蛋,姜片,盐,醋倒入煲中煲半小时。之后再加入猪脚再继续煲50分钟左右。
别找替代品,备足材料再做。
煲好的猪脚姜,猪脚,蛋,姜,醋全都可以吃掉。
心食神小贴士:
平时吃选子姜(嫩姜),做月子吃选老姜。
猪脚姜醋蛋的味道独特,营养丰富,吃后就像美酒下肚,神清气爽,面色红润。由于有大量的甜醋加入,猪脚姜除去有止血、补血的滋补作用,还具有醒胃提神、软化血管和养颜功效。
醋与猪脚搭配在一起,可以充分溶解猪骨中的钙质,使它更易被人体吸收,起到补钙和强筋健骨的作用,特别适合产后的女人补益身体。
姜:有活血、解毒和去风寒作用;
猪脚:丰富的蛋白质和骨胶原是养颜润肤的最好原料。对产妇更有充奶催奶的作用。
鸡蛋:含人体所需的丰富蛋白质、氨基酸等多种微量元素。有滋补和修补子宫作用。
甜醋:有醒胃提神、软化血管和养颜功效。能散瘀止血、补血,与猪脚一起,能分解骨头的钙质,易被人体吸收,起到补钙的作用和强筋健骨作用。