杂粮豆包
杂粮豆包怎么做好吃？做杂粮豆包需要什么食材和配料？心食神风中彩虹老师为您提供杂粮豆包最正宗的做法，让你零基础学会杂粮豆包的家常做法。
杂粮豆包的用料：
| 杂粮粉 | 共150克 |
| 面粉 | 150克 |
| 干酵母粉 | 4克 |
| 温水 | 约160－170ML |
| 豆馅 | 约200克 |
教您杂粮豆包的家常做法，怎么做杂粮豆包好吃
将杂粮粉、面粉和干酵母粉混合
倒入温水，用筷子搅拌成絮状
用手揉面，揉至面团表面光滑
面团放到容器中盖好盖子，或表面盖上潮湿的屉布，放在温暖处发酵至2倍大，时间长短随环境温度高低不等，杂粮较难发酵，可适当延长时间
发酵好后，将面团放在案板上，再反复揉一会
将揉好的面团分成50克1份，豆馅分成35克1份，滚成球状
面团压成圆饼，包入豆馅，再将收口收紧，团成圆形
做好的豆包坯放入锅中，表面盖上湿布，继续发酵20－30分钟，使生坯涨大
发至轻轻按压表皮，有弹性即可
大火烧开蒸锅内的水，转中火蒸约15－18分钟即可，关火后焖约3分钟后再开盖
心食神小贴士：
这里使用了7种杂粮粉，可以自己调整，放几种都行，总量不超过面粉即可。我用到的是：荞麦粉，黑芝麻粉，黄豆粉，高粱粉，小米面，薏米粉，莜麦面
