蒜米切片，五花肉切成薄片。

番茄去皮切成丁。

牛肉切大片，放在面板上用肉锤或者刀背拍松，放入黑胡椒粉、蚝油、食盐腌制，腌30分钟。

在等腌制牛肉时间，就可以先做意大利面了，首先中火放入火麻油，再加入切丁的洋葱，再大火爆香洋葱味。

倒入五花肉和洋葱一起炒熟。

再倒入番茄炒匀，即可

调制中火，倒入已经用清水煮熟的意面，大概炒5分钟即可，放一勺盐即可出锅装盘。

倒入8勺火麻油

放入腌制好的牛排，根据自己爱好煎到多少成熟。要中小火慢慢煎。

再煎个蛋，和用水煮西兰花做装饰，装盘。美味的烛光晚餐就完成了。点上蜡烛就完美了。