祛湿水
祛湿水的简介：
春天到了，大家要知道，这个季节，容易反潮。对于一些人来讲，反而觉得在反潮的时候，少补充水是正确的。实际上，这是一种错误的认识。对于春天来讲，人体易湿，最好的办法是，喝一些可以祛湿的汤水，以下是千辛万苦收集回来非常有效的祛湿秘方！
祛湿水的用料：
| 赤小豆 | 30g |
| 芡实 | 30g |
| 土茯苓 | 30g |
| 白扁豆 | 30g |
| 麦冬 | 15g |
| 莲子 | 6颗 |
| 薏米 | 30g |
| 淮山 | 30g |
教您祛湿水的家常做法，怎么做祛湿水好吃
将所有材料提前一晚上洗净一齐放入保温瓶内浸泡。
放入所有材料入高压锅，煮开后转中小火煲一个小时，下盐调味即可饮用，也可以不放盐，直接喝！
这是汤渣，你看，薏米们都爆开了花！如果能把汤渣全吃掉，祛湿效果就更好了！
