家乡酿薯饼

家乡酿薯饼的做法
2015-08-03 发自 心食神 浏览: 标签:

家乡酿薯饼的简介:

大家见过紫色的淮山吗?紫色淮山又称"紫山药",紫山药有着很高的药用价值,含有大量的蛋白质、多糖及淀粉等营养物质,经常食用,不仅可以增加人体的抵抗力,降低血压、血糖、抗衰益寿等,还有益于脾、肺、肾等功能,是很好的食补材料,又被人们称做“蔬菜之王”之美誉。在我的家乡最常见的紫淮山菜肴就是酿薯饼了。只要你吃过一次肯定会喜欢!

家乡酿薯饼的用料:

紫色淮山适量
猪肉(三分肥七分痩)适量
冬菇适量
韭菜适量
适量
适量

教您家乡酿薯饼的家常做法,怎么做家乡酿薯饼好吃

  1. 紫色的淮山。

    家乡酿薯饼的做法步骤1
  2. 去皮,洗干净。

    家乡酿薯饼的做法步骤2
  3. 用磨姜器把淮山磨碎成糊状。

    家乡酿薯饼的做法步骤3
  4. 在薯糊中加适量的盐,拌均匀。

    家乡酿薯饼的做法步骤4
  5. 猪肉剁成肉末,冬菇水发透后切成碎,加入切好的韭菜和调味料拌成肉馅。

    家乡酿薯饼的做法步骤5
  6. 取一勺薯糊。

    家乡酿薯饼的做法步骤6
  7. 烧热不粘锅,锅里放油,把薯糊放进锅里,摊成圆形。

    家乡酿薯饼的做法步骤7
  8. 在薯糊放肉馅。肉馅不要放在中间,稍稍偏向一边。

    家乡酿薯饼的做法步骤8
  9. 像煎荷包蛋一样把薯糊对折起来,煎至两面稍微有点金黄色。

    家乡酿薯饼的做法步骤9
  10. 把煎好的薯饼放进锅里,开水蒸12分钟。(其实这一步可以省去,直接用锅焖煮,但是会耗油一些,个人怕多油,所以先蒸后煮。)

    家乡酿薯饼的做法步骤10
  11. 蒸好的薯饼重新回锅,加少量水,加韭菜段焖上2~3分钟,上碟。

    家乡酿薯饼的做法步骤11
  12. 这个薯饼吃起来有一种糯糯的感觉,很特别,很好吃。

    家乡酿薯饼的做法步骤12

心食神小贴士:

一、淮山含有一种叫"皂角甙"的致痒物质,在去淮山皮和磨薯糊的时候最好戴手套。如果觉得手痒,就到炉火上烤一下就好了,因为"皂角甙"遇热会被破坏掉的。
二、如果没有紫色淮山也可以用白色淮山代替,但白色淮山容易氧化变色。

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