南瓜炒虾仁

2015-08-02 发自心食神浏览：标签：

南瓜炒虾仁的简介：

冬天吃南瓜，美味又健康。的确，冬天是个吃南瓜的好季节。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，改善冬燥症状。

如果口味重的话，可以在炒南瓜时加入适量的食盐。

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