无油番薯饼
无油番薯饼的简介:
消灭番薯大作战^______^健康无油的小饼,作为早餐和小食都可,用料简单,非常快手~~
无油番薯饼的用料:
番薯 | 1个 |
面粉 | 适量 |
糯米粉 | 一匙 |
水 | |
砂糖(可选) |
教您无油番薯饼的家常做法,怎么做无油番薯饼好吃
面粉和糯米粉过筛,用沸水揉成面团。盖上湿布醒45分钟左右。
将醒好的面团均匀分成小团,用擀面杖将小团擀成比较薄的面皮。
将番薯泥均匀的铺在面皮上,包成饼型。预热平底锅,将小饼放入平底锅中煎至饼皮变干,有微微金黄色泛出即可。(无需放油)
番薯泥:
将红薯蒸熟,去皮,压成泥。喜欢口感带有甜味的话可适当加入砂糖。
心食神小贴士:
一、和面的时候加入一匙糯米粉,可以让表皮口感更有韧劲。二、红薯泥不用捣鼓的很细腻,有颗粒的粗矿口感其实不错~
三、最后煎饼的时候,建议在平底锅中铺上一层煮食纸(牛油纸),这样不易粘锅,且方便清洁。煎的时候,可用茶匙轻轻压小饼的边缘,让面粉接触到锅底。