烤蔬菜三明治
烤蔬菜三明治的简介:
一向是三里屯“品味”三明治店的忠实拥趸,学做一个。
烤蔬菜三明治的用料:
长茄子、青椒、西葫芦、胡萝卜、口菇、西红柿、生菜叶 | 洗净备用 |
橄榄油、黑胡椒碎 | |
胡萝卜吐司面包备用 | |
青芥蛋黄酱备用 |
教您烤蔬菜三明治的家常做法,怎么做烤蔬菜三明治好吃
长茄子、青椒、西葫芦、胡萝卜、口菇、西红柿切片待烤(可略厚)
茄子片用盐腌渍几分钟(控水)
取平底锅,大火热锅、倒入橄榄油适量
油至六成热时,分类放入蔬菜中火两面煎烤,适时转圈浇入橄榄油,避免烤过火、出水
蔬菜烤至微变软变色时出锅,分类码放备用
同时,用多士炉烘烤面包片,烤至金黄变色
取一片面包,逐层铺放烤好的蔬菜,最上层放生菜叶;领取一片面包,均匀涂抹青芥蛋黄酱
最后取一根牙签,穿入三明治,定型,防止松散
心食神小贴士:
一、建议将边角蔬菜略微翻炒、调制一道简单的烤蔬菜沙拉;二、沙拉料中可加入适量白葡萄酒醋,以解油腻;
三、烤蔬菜时注意火候,不宜过久,