胡萝卜蔬菜汤

2015-07-29 发自心食神浏览：标签：汤羹

胡萝卜蔬菜汤的简介：

适合平日肉食多，摄取粗纤维不足，致便秘及三脂高人群飲用。胡萝卜:丰富维生素A，提高活力，保护皮肤和粘膜香蕉:高钾可消水肿

肠胃消化能力差者，可减少干果类份量，或换亚麻籽等其他自己喜爱的干果类。不喜欢生蔬菜味道的，可减少份量同时增加甜味水果。

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