空气炸锅版少糖反沙芋头

空气炸锅版少糖反沙芋头的做法
2015-07-25 发自 心食神 浏览: 标签:

空气炸锅版少糖反沙芋头的简介:

我很喜欢反沙芋头,但又不喜欢吃太甜的东西,无奈总是在矛盾中在饭店点上一盘,吃上几块便作罢,买了空气炸锅,想自己试试,味道还不错,油少糖少,怕胖的妹妹可以试试

空气炸锅版少糖反沙芋头的用料:

芋头500g
适量
少许

教您空气炸锅版少糖反沙芋头的家常做法,怎么做空气炸锅版少糖反沙芋头好吃

  1. 芋头去皮,切成5mm厚条状。用清水洗两遍,再浸泡20分钟。

  2. 滤去水,最好将芋头擦干,放入油,一点就好,把芋头拌一拌,基本都能挂上油就可以了。

  3. 空气炸锅200度预热5分钟,放入芋头,20分钟,各家炸锅脾气不同,芋头炸至变黄就可。

  4. 锅中放糖和水熬,当大泡变小泡,颜色稍变时将芋头倒入快速翻炒,芋头都挂上糖熄火,用扇子扇,继续翻炒,芋头冷却便成了反沙效果了。

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