焦糖南瓜
焦糖南瓜的用料：
| 南瓜 | 适量 |
| 黄油 | 适量 |
| 肉桂粉 | 适量 |
| 肉豆蔻粉 | 适量 |
| 蜂蜜 | 适量 |
| 海盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 香葱 | 适量 |
教您焦糖南瓜的家常做法，怎么做焦糖南瓜好吃
南瓜去皮去籽，切块儿，放入烤盘中，淋上少许橄榄油，并撒上适量海盐及黑胡椒
将准备好的南瓜放入预热好的180度烤箱内，30分钟
开始调糖汁儿：将3大勺蜂蜜，一小块黄油，两勺肉豆蔻粉和两勺肉桂粉分别倒入平底锅内慢慢文火熬化
分钟后，从烤箱内取出烤好的南瓜，稍微给一些南瓜块翻个身，然后浇上调好的糖汁儿
再次放入烤箱，继续20分钟
在烤南瓜的同时，可以将葵花籽和南瓜籽放入另一个干净的烤盘中，少许撒些白砂糖，放入烤箱烘烤一下，这样会使瓜子的口感更香脆；（大约烤10分钟，直至葵花籽表面呈金黄）
南瓜烤好后，出烤箱，盛盘。撒上烤好的瓜子仁儿，同时剪些小香葱末撒在上面，口感会提升很多
