酸奶紫薯酪

酸奶紫薯酪的做法
2015-07-25 发自 心食神 浏览: 标签:

酸奶紫薯酪的简介:

紫薯里面富含硒元素和花青素,是抗氧化的好食材,深紫色看起来也非常有食欲,搭配白色的酸奶,更易于下咽,是饭后甜点的不二之选

酸奶紫薯酪的用料:

薄荷0脂酸奶1包
饮用水400ml
紫薯2~3
蜂蜜
蜂蜜1小勺

教您酸奶紫薯酪的家常做法,怎么做酸奶紫薯酪好吃

  1. 向酸奶机内罐中加入400ml常温饮用水(40℃以下)

    酸奶紫薯酪的做法步骤1
  2. 倒入1包薄荷酸奶粉

    酸奶紫薯酪的做法步骤2
  3. 用勺子将酸奶粉搅拌均匀直至没有颗粒感

    酸奶紫薯酪的做法步骤3
  4. 将内罐放入酸奶机中,接通电源,静置发酵8~10小时后放入冰箱冷藏4小时

    酸奶紫薯酪的做法步骤4
  5. 将紫薯蒸好后去皮、捣碎

    酸奶紫薯酪的做法步骤5
  6. 加入一小勺的蜂蜜用来提味和粘合

    酸奶紫薯酪的做法步骤6
  7. 然后揉均匀后捏成自己喜欢的形状(也可以用磨具来定型)

    酸奶紫薯酪的做法步骤7
  8. 铺上一层酸奶,即可食用

    酸奶紫薯酪的做法步骤8

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