干煸苦瓜
干煸苦瓜的简介:
苦瓜,清火明目,富含各种营养物质,夏季良品。可惜俺天生爱辣,总要放点辣椒才够味,哈哈。小伙伴们,可以根据自己的喜好,选择是否放辣椒。
干煸苦瓜的用料:
苦瓜 | 1条 |
四季豆 | 条 |
红辣椒 | 1个 |
干豆豉 | 若干 |
配料:大蒜,花椒,葱 | 少量 |
教您干煸苦瓜的家常做法,怎么做干煸苦瓜好吃
将苦瓜、四季豆、辣椒切丝备用,四季豆开水中焯一下。
配料备用
油烧热,将配料花椒、蒜、辣椒、豆豉爆炒,
然后依次倒入四季豆,辣椒和苦瓜翻炒,加点水继续翻炒,
最后淋上少许酱油提味出锅。
心食神小贴士:
一、怕苦的话,可以将苦瓜焯水,或用盐腌一下冲洗,不过,这样口感不够脆。二、怕辣的话,可以不用放辣椒。
三、苦瓜不要切的太薄,否则太容易软熟。