干煸苦瓜

干煸苦瓜的做法
2015-07-19 发自 心食神 浏览: 标签:

干煸苦瓜的简介:

苦瓜,清火明目,富含各种营养物质,夏季良品。可惜俺天生爱辣,总要放点辣椒才够味,哈哈。小伙伴们,可以根据自己的喜好,选择是否放辣椒。

干煸苦瓜的用料:

苦瓜1条
四季豆
辣椒1个
干豆豉若干
配料:大蒜,花椒,葱少量

教您干煸苦瓜的家常做法,怎么做干煸苦瓜好吃

  1. 将苦瓜、四季豆、辣椒切丝备用,四季豆开水中焯一下。

    干煸苦瓜的做法步骤1
  2. 配料备用

    干煸苦瓜的做法步骤2
  3. 油烧热,将配料花椒、蒜、辣椒、豆豉爆炒,
    然后依次倒入四季豆,辣椒和苦瓜翻炒,加点水继续翻炒,
    最后淋上少许酱油提味出锅。

心食神小贴士:

一、怕苦的话,可以将苦瓜焯水,或用盐腌一下冲洗,不过,这样口感不够脆。
二、怕辣的话,可以不用放辣椒。
三、苦瓜不要切的太薄,否则太容易软熟。

喜欢干煸苦瓜的人也喜欢

相关菜谱

干煸带鱼

干煸带鱼

心食神为您提供干煸带鱼最正宗的做法,教您干煸带鱼的家常做法,干煸带鱼怎么做好吃,...

干煸牛肉

干煸牛肉

心食神为您提供干煸牛肉最正宗的做法,教您干煸牛肉的家常做法,干煸牛肉怎么做好吃,...

干煸肥肠

干煸肥肠

心食神为您提供干煸肥肠最正宗的做法,教您干煸肥肠的家常做法,干煸肥肠怎么做好吃,...

猪骨苦瓜黄豆汤

猪骨苦瓜黄豆汤

心食神为您提供猪骨苦瓜黄豆汤最正宗的做法,教您猪骨苦瓜黄豆汤的家常做法,猪骨苦瓜...

红烧肋排

红烧肋排

心食神为您提供红烧肋排最正宗的做法,教您红烧肋排的家常做法,红烧肋排怎么做好吃,...

青椒干煸五花肉

青椒干煸五花肉

心食神为您提供青椒干煸五花肉最正宗的做法,教您青椒干煸五花肉的家常做法,青椒干煸...