炒茄糊(勾氏私房菜)
炒茄糊(勾氏私房菜)的简介:
茄子是特别吃油的蔬菜之一,无论是烧茄子还是炒茄子,都需要放很多油才好吃,这个菜谱,只需要少少的油来爆葱花就行,虽然少油,却非常好吃,尤其适合牙口不好的老年人。
炒茄糊(勾氏私房菜)的用料:
长茄子 | 4根 |
生抽、蚝油 | 适量 |
素油 | 15克 |
葱姜蒜 | 少许 |
教您炒茄糊(勾氏私房菜)的家常做法,怎么做炒茄糊(勾氏私房菜)好吃
茄子洗净,掰两段上蒸锅,蒸10分钟左右,用筷子能轻易扎透茄子根即可,喜欢软烂的可以多蒸一会儿
取出茄子用筷子拨散,静置一会儿,会有很多茄子汁流出,滗出茄子汁(如果不讨厌茄子味,这个汁可以加点蜂蜜做饮料喝。不喜欢喝可以煮汤或者和面用,很多营养,扔了可惜)
凉锅放油,下葱姜末,待油热葱香爆出,放入茄子翻炒,用铲子尽量把茄子捣碎,这样容易入味,放生抽、蚝油炒匀,起锅前下蒜末即可。(这个图是圆茄子去皮炒的,和长茄子有区别)