减肥德式蔬菜沙拉

2015-07-13 发自心食神浏览：标签：减肥沙拉

减肥德式蔬菜沙拉的简介：

吃这样的沙拉，配合玉米或者山药当主食，两个月可以减10斤

黄瓜，紫甘蓝，黄椒，生菜，洗净切丝。放入沙拉盆。
胡箩卜切丝，蒜头切丁，放入加热的平底锅煸熟变香。放入沙拉盆。和步骤1的蔬菜混合。
平底锅加橄榄油加热，放入鸡丁炒熟。放入沙拉盆。和蔬菜拌匀。吃的时候加入进口沙拉醋如苹果醋，红酒醋都可以。再配一个玉米或者山药就可以当午饭。我这样减了10斤，不反弹。

鸡肉换成鸡腿肉，三文鱼都可以

心食神为您提供银鱼最正宗的做法，教您银鱼的家常做法，银鱼怎么做好吃，更有银鱼的做...

心食神为您提供小银鱼蔬菜蛋黄粥最正宗的做法，教您小银鱼蔬菜蛋黄粥的家常做法，小银...

心食神为您提供减脂便当最正宗的做法，教您减脂便当的家常做法，减脂便当怎么做好吃，...

心食神为您提供健康三餐番茄蔬菜鱼汤最正宗的做法，教您健康三餐番茄蔬菜鱼汤的家常做...

心食神为您提供烤鱼最正宗的做法，教您烤鱼的家常做法，烤鱼怎么做好吃，更有烤鱼的做...

心食神为您提供鳕鱼蔬菜饼最正宗的做法，教您鳕鱼蔬菜饼的家常做法，鳕鱼蔬菜饼怎么做...