全麦煎饼果子

全麦煎饼果子的做法
2015-07-09 发自 心食神 浏览: 标签:

全麦煎饼果子的简介:

今日新作:健康好吃的卷饼

全麦煎饼果子的用料:

全麦粉适量(看几人份)
鸡蛋一个
胡萝卜一小段
荷兰豆少许
刀豆少许
秋葵3个
菜籽油一汤勺
生抽少量
蚝油少量

教您全麦煎饼果子的家常做法,怎么做全麦煎饼果子好吃

  1. 1.全麦粉加入油、盐、温水揉成面团
    2.有时间可以醒15-30分钟(可省去)
    3.醒面团时煎蛋
    4.加所有蔬菜切丝加生抽蚝油炒熟
    5.面团擀成饼之后,平底锅不放油将饼放入,两层酥脆时取出
    6.放上蛋皮蔬菜卷起来可以开动啦

心食神小贴士:

可以加其他任何蔬菜或者肉肉

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