清炒南瓜花
清炒南瓜花的简介：
这个季节最爽口的菜～带点微甜，最自然的味道
清炒南瓜花的用料：
| 茶籽油 | 适量 |
| 南瓜花 | 十几朵一小盘 |
| 盐 | 一勺 |
| 蒜 | 2～3瓣 |
教您清炒南瓜花的家常做法，怎么做清炒南瓜花好吃
南瓜花的茎部有绒毛，需剥皮，嫩的地方（就是用手轻掰可以折断）可以食用，花蕊要摘除，不可食用！有毒的！然后将花瓣和嫩花茎洗净备用。
油烧红，大火，先加入南瓜茎翻炒，再加入花，炒至出汁柔软，加盐和蒜，出锅
这个季节最爽口的菜～带点微甜，最自然的味道
| 茶籽油 | 适量 |
| 南瓜花 | 十几朵一小盘 |
| 盐 | 一勺 |
| 蒜 | 2～3瓣 |
南瓜花的茎部有绒毛，需剥皮，嫩的地方（就是用手轻掰可以折断）可以食用，花蕊要摘除，不可食用！有毒的！然后将花瓣和嫩花茎洗净备用。
油烧红，大火，先加入南瓜茎翻炒，再加入花，炒至出汁柔软，加盐和蒜，出锅
