土豆切片上锅蒸熟，这样会比较快。请注意削皮~

金枪鱼一定要用那种泉水浸的，不然都会有很重的调味，影响味道。

捣碎，和入沙拉酱，尽量使用低卡的，沙拉还是不要这么高的热量。保持身材的方法我一般不告诉别人~

酸黄瓜切成小丁。怎么样，用的是小黄瓜看起来是不是很，可，爱~

土豆蒸熟捣成泥，最后戴上手套可以碾的更细滑，当然，一定要等晾凉了再抓，不然你会被烫到的别说我没告诉你~
然后拌入酸黄瓜碎，可以倒一点儿酸黄瓜汁，里面的混合香料味道不错，再放一点儿牛奶更润。

生菜掰开去根，卷起来切成丝，用芝麻酱汁拌好，记得少放，还是要清爽的口感。（妈呀我真是啰嗦干嘛这么nice！）

然后拌好的生菜丝垫底，接着你再戴上手套，不然一会儿你会觉得非常的……把土豆泥搓成球摆盘，然后放上混合了沙拉酱的金枪鱼，完成。