素红烧茄子
素红烧茄子的简介：
经我这种懒人改编的快手下饭菜！没放蒜。这道菜做法很简单，而且很下饭。以下菜谱的“用量”我是根据一人份写的。胃口好的可以多做点。（茄子去皮后因其中的微量元素铁被空气氧化，很容易发黑，这样可能影响人体对铁的吸收，因此茄子最好不要去皮吃。茄子性寒，对于容易长痱子、生疮疖的人较为适宜，但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。茄子所含热量极低，老年人和肥胖者不妨常吃。）
素红烧茄子的用料：
| 茄子 | 一根 |
| 辣豆瓣酱 | 一汤匙 |
| 酱油 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 油 | 自行斟酌 |
| 青椒 | 半个 |
| 红椒 | 半个 |
| 白菜叶 | 一些 |
教您素红烧茄子的家常做法，怎么做素红烧茄子好吃
茄子切好，放盐腌大约10分钟。中间等待的时间可以切其他菜。
青椒、红椒切丁，白菜切丝。
茄子出水了，倒掉水，也可以用手再挤一下多余的水分。
在烧热的锅内倒入油，倒入青椒红椒丁、茄子。爆炒一会再加入白菜丝一起炒。调料：酱油、辣豆瓣酱、一点耗油。直至茄子色泽变微黄，酱料浸入茄子里。
出锅。完成了！
