碧波天香浪花鱼

碧波天香浪花鱼的做法
2015-06-03 发自 心食神 浏览: 标签:

碧波天香浪花鱼的用料:

黑鱼一条
冬笋适量
胡萝卜少许
芹菜少许
香菇少许
火腿少许
少许
适量
果蔬精少许
干淀粉少许

教您碧波天香浪花鱼的家常做法,怎么做碧波天香浪花鱼好吃

  1. 将黑鱼杀洗好,片成两片鱼片,然后切成蝴蝶鱼片,放酒腌一会

  2. 将芹菜、冬笋

  3. 胡萝卜切段,在开水里焯一下

  4. 香菇泡发好后,煮熟切丝

  5. 把焯好切细的芹菜丝、冬笋丝

  6. 胡萝卜丝、香菇丝用盐、果蔬精(用八种蔬菜提取的纯素鲜调味料、超市有买的)拌匀

  7. 把蝴蝶鱼片摊开,里面涂上干淀粉,然后把调好味的芹菜丝、冬笋丝、胡萝卜丝和火腿丝放在鱼片上。包卷成一个个鱼卷,等锅里水开后上锅蒸制

  8. 切下来的鱼头和鱼尾。放了开水锅里养熟后,摆在盘子两端

  9. 把蒸好的鱼卷排放在鱼头尾中间,用焯过水的小菜心围边,拼接成一条碧波浪花天香鱼

  10. 另起油锅,勾调好味的薄芡,浇淋在鱼身上即可

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