营养又健康的简易午餐

营养又健康的简易午餐的做法
2015-06-02 发自 心食神 浏览: 标签:

营养又健康的简易午餐的用料:

鸡蛋1个
火腿1个
油菜适量
面饼1个

教您营养又健康的简易午餐的家常做法,怎么做营养又健康的简易午餐好吃

  1. 准备食材,把西红柿切丁,油菜清洗干净

    营养又健康的简易午餐的做法步骤1
  2. 锅内放油,油热以后放入葱花,依次放入西红柿丁,待西红柿溶化成西红柿酱以后加少许酱油,加入开水(这样就省去等待水开的过程)加盐(适合自己口味即可)

    营养又健康的简易午餐的做法步骤2
  3. 水开以后依次放入小油菜、面饼,待水沸腾时放入打好的鸡蛋(不喜欢荷包蛋,所以轻微打散一下)煮五分钟即可

    营养又健康的简易午餐的做法步骤3
  4. 营养又美味的面就出锅咯~简单吧

    营养又健康的简易午餐的做法步骤4

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