山药小米南瓜粥
山药小米南瓜粥的简介:
山药小米南瓜粥,省事,又营养,美味的营养早餐
山药小米南瓜粥的用料:
铁棍山药 | 一根 |
小米 | 150克 |
南瓜 | 150克 |
水 | 2000克 |
教您山药小米南瓜粥的家常做法,怎么做山药小米南瓜粥好吃
准备食材,铁棍山药一根,小米150克,南瓜150克。山药洗净去皮,切滚刀块放入清水中备用,南瓜切小方块备用。
锅里加两千克水,开火加热,把铁棍山药,南瓜加入锅中。
盖上锅盖
水丝丝响的时候,水温大概80度,加入小米。大火烧开,5分钟,转小火煮20分钟,期间用勺子搅拌几次,防止小米粘锅。
20分钟后,米煮到“开花”,山药小米南瓜粥就做好了,可以出锅。
香喷喷的山药小米南瓜粥做好了