金虫草山药银耳汤
金虫草山药银耳汤的简介：
第一次将金虫草做甜品，一锅炖出四碗，我只尝到一碗，其他的被我家先生抢先独揽。此汤未出锅时已被它独特的气味吸引，揭盖后又被它的金红汤色诱惑，入嘴甘滑。
金虫草山药银耳汤的用料：
| 金虫草 | 适量 |
| 银耳 | 适量 |
| 铁棍山药 | 适量 |
| 冰糖 | 适量 |
教您金虫草山药银耳汤的家常做法，怎么做金虫草山药银耳汤好吃
分别将将金虫草放入不同的容器里，清洗一遍后兑入水，浸泡4小时以上
山药带皮一起冲洗干净，切片后直接入隔水炖内胆
里外锅一起加入适量的开始后接上电源，慢火炖一个半小时
揭盖放入冰糖，再炖10分钟至冰糖融化
心食神小贴士：
金虫草：又名蚕蛹虫草具有抗疲劳、提高机体免疫力、抗炎、杀灭癌细胞、益肝肾、补精髓、止血化痰的功效银耳：补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、增强人体免疫力。
山药：对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化不良有奇效
