山药肉羹汤
山药肉羹汤的简介:
材料做法都很简单且营养丰富,可谓家常菜里的靓汤。
山药肉羹汤的用料:
铁棍山药 | 1根 |
瘦肉 | 2两 |
地瓜粉 | |
醋 | |
喼汁 | |
酱油 | |
葱花 |
教您山药肉羹汤的家常做法,怎么做山药肉羹汤好吃
瘦肉切薄片,用地瓜粉拌匀,可加酱油、醋、喼汁等调料一起揉捏更入味。
铁棍山药削皮后先用刀拍碎再切断,也可切断后用刀压碎,但山药比较滑,整根比较容易拍碎。
将山药先放水里文火煮至八分熟或熟透,开大火放肉片,一分钟后可关火起锅。
心食神小贴士:
如果喜欢稠点的汤可加点勾芡,撒上些葱花味道更佳。山药属凉性,坐月子期间少吃,会影响到宝宝,这是经验之谈。