羊栖菜炒黄豆
羊栖菜炒黄豆的简介：
羊栖菜又名鹿角尖、海大麦：是一种藻类植物，藻体黄褐色，肥厚多汁，叶状体的变异很大，形状各种各样。生长在低潮带岩石上，多分布于我国沿海。在医学上有食疗的功效。它具有祛脂降压,护心,通便,提高免疫力,减肥的作用（百度得知）。我这道菜所用羊栖菜是即食羊栖菜.....
羊栖菜炒黄豆的用料：
| 即食羊栖菜 | 半袋 |
| 泡好的黄豆 | |
| 辣味鲜 | |
| 油 |
教您羊栖菜炒黄豆的家常做法，怎么做羊栖菜炒黄豆好吃
将黄豆用水泡一夜
炒锅放油稍宽一点，下泡泡好的黄豆煸炒至熟，这时黄豆皮被煸的有些褶皱啦(尝一个优点外脆里嫩的感觉)
下羊栖菜继续翻炒加一点辣味鲜，再炒几下即可出锅
心食神小贴士：
咸辣味好吃！20
十四、
十二、29注：为了健康也可以把黄豆煮熟再炒~~~~~~~~~
