紫甘蓝炒鸡胸肉

紫甘蓝炒鸡胸肉的做法
2015-05-13 发自 心食神 浏览: 标签:

紫甘蓝炒鸡胸肉的用料:

紫甘蓝适量
鸡胸肉适量
生菜适量
鸡蛋/鸭蛋一个
蚝油
酱油

教您紫甘蓝炒鸡胸肉的家常做法,怎么做紫甘蓝炒鸡胸肉好吃

  1. 把鸡胸肉洗干净后切成丁状  加入酱油盐蚝油 腌制十分钟左右

  2. 将紫甘蓝生菜鸡蛋壳 洗干净

  3. 用少量油 将鸡胸肉翻炒至大部分熟为止

  4. 将切好的紫甘蓝倒下锅 与鸡胸肉一起翻炒 途中加少量水

  5. 加入盐 酱油 少量糖和蚝油 翻炒

  6. 白煮蛋煮大约六七分钟  剥壳 切成两半

  7. 摆盘 生菜装饰

    紫甘蓝炒鸡胸肉的做法步骤7

心食神小贴士:

若不喜欢溏心蛋 可以煮八分钟左右  就是熟蛋啦

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