鲜虾牡蛎小白菜
鲜虾牡蛎小白菜的简介：
低油低盐低脂肪的孕妇餐，很鲜美哈。
鲜虾牡蛎小白菜的用料：
| 鲜虾 | 10只（喜欢就多加） |
| 鲜牡蛎肉 | 适量（喜欢就多加） |
| 小白菜 | 一小把 |
| 冻豆腐 | 适量（鲜豆腐也很好） |
| 盐 | 适量 |
| 葱花 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 姜片 | 2-3片 |
教您鲜虾牡蛎小白菜的家常做法，怎么做鲜虾牡蛎小白菜好吃
鲜虾洗净，开背，挑出来虾线。牡蛎，小白菜洗净切寸段，冻豆腐解冻，葱姜切好备用。
热锅下油，煸香葱花和姜片，放入鲜虾煸炒片刻，变红即可。倒入开水，放入冻豆腐。
待水开后放入牡蛎和小白菜，放入盐。煮两三分钟小白菜软了即可。牡蛎煮过了就不鲜啦。出锅开饭。建议多留汤。牡蛎孕妇补锌很好的。
