红苋冻豆腐紫薯包

红苋冻豆腐紫薯包的做法
2015-05-07 发自 心食神 浏览: 标签:

红苋冻豆腐紫薯包的简介:

以前,红苋菜都是被当做野菜偶尔尝尝鲜的。也许是因为人们越来越认识到它的营养保健价值,现在在菜场上也能经常见到它的身影了。

红苋冻豆腐紫薯包的用料:

紫薯、面粉、干酵母、牛奶适量
苋菜适量
豆腐适量
鲜黄花菜适量
姜末适量
十三香、酱油、香油、胡椒粉、盐适量

教您红苋冻豆腐紫薯包的家常做法,怎么做红苋冻豆腐紫薯包好吃

  1. 紫薯去皮洗净蒸熟,压成泥,晾凉,加面粉、牛奶、干酵母和成面团,发酵成紫薯发面团。

  2. 红苋菜、鲜黄花菜摘洗干净,分别用开水焯过以后,挤干水分,切碎备用。

  3. 冻豆腐解冻后洗净,切小丁备用。

  4. 把切好的红苋菜、黄花菜和冻豆腐一同放入大盆中,加姜末、十三香、酱油、香油、胡椒粉、盐调制成馅。

  5. 把紫薯发面团分成小剂,擀成皮,包上馅,捏成包子形状,冷水上锅,蒸熟即可。

心食神小贴士:

即使是肉食动物,也要偶尔吃吃素O(∩_∩)O哈!

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