烤蛋豆腐猪肉脯
烤蛋豆腐猪肉脯的简介：
Lee的低热量生活用健康的食材，轻松乐活美食。烤蛋豆腐猪肉脯，原料简单、无添加剂的韧滑肉脯呦，简单易上手。
烤蛋豆腐猪肉脯的用料：
| 健康酱油 | 根据肉量决定 |
| 猪肉沫（8:2） | 一小拳头 |
| 白胡椒粉 | 1-2g |
| 蜂蜜 | 15-20g |
| 锡纸 | 根据肉多少决定 |
| 保鲜袋 | 2个 |
| 冻豆腐 | 1小块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 橄榄油 | 若干 |
教您烤蛋豆腐猪肉脯的家常做法，怎么做烤蛋豆腐猪肉脯好吃
选材上，给大家小建议：
1请注意在选买酱油时注意挑选不含色素的酱油，可选择儿童或有机酱油。
2冻豆腐直接买豆腐放在冰柜里冰着即可
解冻冻豆腐并切碎至肉末大小；
将冻豆腐、鸡蛋、酱油、蜂蜜、肉末至小碗里搅拌均匀至成为一体。双手带上保鲜袋，像揉面团一样揉1-2分钟即可。
将肉团铺至涂满橄榄油锡纸上，确保厚度均匀；
入烤箱，230度15分钟。将肉脯拿出翻面，200度再烤15分钟左右。
心食神小贴士：
Lee的低热量生活用健康的食材，轻松乐活美食。
烤蛋豆腐猪肉脯，原料简单、无添加剂的韧滑肉脯呦，简单易上手。
