铁板三鲜

铁板三鲜的做法
2015-05-06 发自 心食神 浏览: 标签:家常菜

铁板三鲜的简介:

打算画成手绘菜谱的,先把做法大概写一下吧,很好吃~

铁板三鲜的用料:

鱿鱼1个
10只
玉子豆腐2条
鸡蛋1个
胡萝卜少许
洋葱1小块
干淀粉适量
番茄适量
蚝油适量
酱油适量
花生适量
小葱1根

教您铁板三鲜的家常做法,怎么做铁板三鲜好吃

  1. 首先鱿鱼整理干净,切花刀,虾洗干净挑黑线,用盐和白酒腌一下。

  2. 玉子豆腐切成段,裹上干淀粉,放入油锅炸至两面金黄。

  3. 胡萝卜、洋葱切成丁。葱切葱花备用。

  4. 用开水把鱿鱼和虾仁焯一下。

  5. 锅里倒油,放入胡萝卜和洋葱丁,倒入适量的番茄酱、蚝油、酱油翻炒。

  6. 加入鱿鱼和虾仁,倒入适量水淀粉,再放入玉子豆腐翻炒几下关火。

  7. 准备铁板,加热后打一个鸡蛋在上面,把炒好的三鲜铺到鸡蛋上。

  8. 撒上葱花,开吃~

心食神小贴士:

用水焯鱿鱼的的时候一定要快,稍微卷起就捞出,不然容易老。

喜欢铁板三鲜的人也喜欢

相关菜谱

三鲜焖锅

三鲜焖锅

丫丫06181722老师分享的三鲜焖锅的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神丫丫...

家味道改良地三鲜

家味道改良地三鲜

不二CC老师分享的CC食谱:家味道~改良地三鲜的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材...

家常菜地三鲜

家常菜地三鲜

瑄2015老师分享的家常菜地三鲜的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神瑄2015...

红烧平鱼

红烧平鱼

心食神为您提供红烧平鱼最正宗的做法,教您红烧平鱼的家常做法,红烧平鱼怎么做好吃,...

清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼

心食神为您提供清蒸鲈鱼最正宗的做法,教您清蒸鲈鱼的家常做法,清蒸鲈鱼怎么做好吃,...

西班牙墨鱼汁海鲜饭

西班牙墨鱼汁海鲜饭

心食神为您提供西班牙墨鱼汁海鲜饭最正宗的做法,教您西班牙墨鱼汁海鲜饭的家常做法,...