山姆厨房香辣芒果黑米沙拉

【山姆厨房】香辣芒果黑米沙拉的做法
2015-05-03 发自 心食神 浏览: 标签:沙拉

山姆厨房香辣芒果黑米沙拉的简介:

【山姆厨房】香辣芒果黑米沙拉黑米除了用来做甜品,煮粥,还有很多好玩的吃法。芒果的香甜,加上各色蔬果,淋上花生椰子酱和甜辣酱是另外一种美妙的好味道。制作时长:60分钟4人份

山姆厨房香辣芒果黑米沙拉的用料:

山姆会员商店黑米2杯
芒果1个
牛油果1个
香菜1把
香葱1根
豆腐3块
橄榄少许
酱油少许
樱桃萝卜2个
花生椰子
椰浆1/3杯
花生酱2大勺
酱油2小勺
柠檬少许
甜辣酱1小勺

教您山姆厨房香辣芒果黑米沙拉的家常做法,怎么做山姆厨房香辣芒果黑米沙拉好吃

  1. 准备食材;

    【山姆厨房】香辣芒果黑米沙拉的做法步骤1
  2. 黑米提前泡2小时,按照黑米:水,1比2的比例用电饭锅煮熟。

    【山姆厨房】香辣芒果黑米沙拉的做法步骤2
  3. 烤箱预热到170度;
    豆腐干切块,撒上橄榄油和酱油,烤20-25分钟;

    【山姆厨房】香辣芒果黑米沙拉的做法步骤3
  4. 烤豆腐的时候,将芒果,牛油果,黄瓜切块,樱桃萝卜切片,香葱,香菜切碎;

    【山姆厨房】香辣芒果黑米沙拉的做法步骤4
  5. 将制作花生椰子酱的原料混合在一起,搅拌均匀。(可以根据个人口味调节酱油,柠檬汁和辣酱的多少)

    【山姆厨房】香辣芒果黑米沙拉的做法步骤5
  6. 黑米饭铺在碗底,放上烤好的豆腐干以及水果蔬菜、香葱香菜。淋上花生椰子酱和甜辣酱即可享用。

    【山姆厨房】香辣芒果黑米沙拉的做法步骤6

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