泥鳅豆腐汤
泥鳅豆腐汤的简介:
泥鳅和豆腐的营养价值都很高,两者同烹,具很好的食疗作用,特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良以及小儿体虚盗汗者食用,有助于孩子的生长发育。
泥鳅豆腐汤的用料:
泥鳅 | 250g |
豆腐 | 250g |
姜 | 1小块 |
大葱 | 1段 |
料酒 | 15ml |
香油 | 5ml |
胡椒粉 | 少许 |
盐 | 少许 |
教您泥鳅豆腐汤的家常做法,怎么做泥鳅豆腐汤好吃
泥鳅放入塑料袋中将口扎起,预留一小口朝里面撒一勺盐
两三分钟后泥鳅不动弹了就可以用剪刀剪开腹部,取出内脏,再用水冲洗掉外表的粘液
豆腐切成2厘米的块状
葱姜洗净后切片
热锅放少许油,放入葱段和姜片煸香
放入泥鳅炒香,烹入料酒
放入豆腐和清水
大火烧开后转小火慢炖半个小时
最后加胡椒粉和盐调味,淋入香油即可
心食神小贴士:
宰杀泥鳅的方法有几种:一、泥鳅可以直接用开水烫死然后简单洗净粘液剖腹除去内脏。
二、可将买回来的泥鳅放入滴了油的清水里养两天让其吐净泥沙。
三、像我这样用盐来宰杀,这样收拾起来就容易多了。
四、突然想起了啊,把泥鳅放锅里,从盖子缝隙撒盐进去,迅速掩好盖子并压紧,那样就不用看着泥鳅挣扎时抖动塑料袋的情景了,很容易让人起鸡皮疙瘩的,呵呵。