火腿豆腐平菇汤
火腿豆腐平菇汤的简介:
鲜美可口的汤,其中火腿内含丰富的蛋白质和脂肪,多种维生素和矿物质;具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。平菇性味甘、温。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能!豆腐大家都知道我就不多讲了。
火腿豆腐平菇汤的用料:
金华火腿(切丁或者片) | 适量 |
平菇 | 适量 |
豆腐(切丁) | 适量 |
葱 | 一颗 |
盐、白糖、鸡精 | 适量 |
教您火腿豆腐平菇汤的家常做法,怎么做火腿豆腐平菇汤好吃
把火腿切丁,豆腐切丁,平菇洗干净掰成小瓣!
坐锅把油烧热,放平菇翻炒,放盐,继续翻炒,把火腿丁下锅,翻炒放黄酒、白糖,再加入纯净水,足够的汤,放豆腐丁,滚起,中火适量再煮四五分钟,放鸡精(自由选择,可不放)出锅撒葱花,因为有火腿的香气,汤汁特别鲜美!