干贝瘦肉营养粥

干贝瘦肉营养粥的做法
2015-04-17 发自 心食神 浏览: 标签:

干贝瘦肉营养粥的简介:

干贝、瘦肉富含蛋白质,佐以胡萝卜、山药煲粥,味鲜易吸收,老少皆宜。尤其推荐给家有小宝贝的厨友们。

干贝瘦肉营养粥的用料:

干贝适量
瘦肉适量
山药胡萝卜、姜片、大米适量
盐、芹菜少许

教您干贝瘦肉营养粥的家常做法,怎么做干贝瘦肉营养粥好吃

  1. 备好瘦肉丁、山药丁、胡萝卜丁、姜片、芹菜末,干贝、米洗净。

    干贝瘦肉营养粥的做法步骤1
  2. 除芹菜末外,所有材料放高压锅,放入适量开水。

    干贝瘦肉营养粥的做法步骤2
  3. 扣紧高压锅压6分钟。

    干贝瘦肉营养粥的做法步骤3
  4. 待气阀自然落下时打开锅盖,将高压锅放炉上烧至粥翻滚时调入盐,撒入芹菜末即可。

    干贝瘦肉营养粥的做法步骤4
  5. 热腾腾的营养粥,老少皆宜。

    干贝瘦肉营养粥的做法步骤5

心食神小贴士:

一、煲粥的水稍多点,粥才不致太干,开水煮粥对身体有益。
二、干贝本身咸鲜,盐少许即可。
三、若不喜欢芹菜,可调换喜欢的青菜、葱花、芫荽等。
四、安全使用高压锅。

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