雪菜牛肉粥

雪菜牛肉粥的做法
2015-04-03 发自 心食神 浏览: 标签:

雪菜牛肉粥的简介:

今天在我妈家里无意中翻到基本养生菜谱,觉得有几道还蛮好的,于是决定摘录下来,等以后做一下,或者有兴趣的盆友可以做一做哦。

雪菜牛肉粥的用料:

大米100g
牛肉50g
雪菜60g
米粉40g
腐竹20g
水发干贝50g
花生15g
圆白菜10g
干淀粉
植物油
白砂糖
酱油

教您雪菜牛肉粥的家常做法,怎么做雪菜牛肉粥好吃

  1. 大米淘净,装碗,放植物油,盐腌制片刻。

  2. 牛肉洗净,切末,装碗,加干淀粉、糖、盐、酱油腌制片刻。

  3. 干贝、雪菜、腐竹、圆白菜分别洗净,切末。

  4. 炒锅放油烧热,放入米粉,炸至酥脆,捞出,控油,碾碎。

  5. 锅中倒入冷水,放腐竹、干贝,中火煮30分钟,倒入大米,改大火煮20分钟,改小火熬煮成粥。

  6. 关火焖片刻,改大火再次煮沸,下雪菜、牛肉末、圆白菜煮熟,撒炸花生米、炸米粉即可。

心食神小贴士:

牛肉与雪菜同食,有补中益气、健脾开胃、促进消化的作用,尤其适合营养不良者食用。

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