非油炸脆香鸡块
非油炸脆香鸡块的简介:
香脆的鸡块很多人都喜欢,但油炸的鸡块耗油多而且多吃不健康。这个非油炸的鸡块做法简单,希望大家喜欢。(烤箱上层400℉烤20分钟,鸡块翻面再烤7分钟)
非油炸脆香鸡块的用料:
鸡胸肉/鸡腿肉 | 约250克 |
鸡蛋 | 2个 |
生抽 | 1汤匙 |
鸡粉 | |
盐 | |
黑胡椒粉 | |
面包糠 | |
生油 | 1汤匙 |
教您非油炸脆香鸡块的家常做法,怎么做非油炸脆香鸡块好吃
鸡肉切成小块,加盐、鸡粉、黑胡椒粉、生抽腌15分钟,腌好的鸡肉加1汤匙生油拌匀。
把适量淀粉倒入鸡肉中拌匀,每块鸡肉都均匀被淀粉包裹。
裹好淀粉的鸡块大概是这样的。两个鸡蛋打匀倒入鸡肉中(这里忘记拍照了),拌匀,使每块鸡肉都有鸡蛋液包裹
这里可以预热烤箱了,400℉(大概是205℃)。每块裹好鸡蛋液的鸡肉块放到面包糠里滚上一圈包上面包糠,排在烤盘上(烤盘底铺上烘培纸)。
烤箱上层,400℉烤20分钟以后拿出,鸡块翻面再烤7分钟。