健身减肥必备食单西兰花鸡胸沙拉
健身减肥必备食单西兰花鸡胸沙拉的用料：
| 鸡胸肉 | 150g |
| 西兰花 | 1/4颗 |
| 姜 | 一小块 |
| 罗勒碎 | 若干 |
教您健身减肥必备食单西兰花鸡胸沙拉的家常做法，怎么做健身减肥必备食单西兰花鸡胸沙拉好吃
鸡胸肉切薄片，西兰花掰成小朵，姜切片。
锅内放水烧开，将西兰花倒入其中，煮至全熟后捞出放在一旁滤水。
锅内重新放入水，姜片同水一同烧开。
水滚开后放入鸡肉，1分钟后捞出，搁在一边放凉。
煮熟鸡肉稍微冷却后将其撕成肉丝，与西兰花一同装盘，撒上干罗勒碎。
| 鸡胸肉 | 150g |
| 西兰花 | 1/4颗 |
| 姜 | 一小块 |
| 罗勒碎 | 若干 |
鸡胸肉切薄片，西兰花掰成小朵，姜切片。
锅内放水烧开，将西兰花倒入其中，煮至全熟后捞出放在一旁滤水。
锅内重新放入水，姜片同水一同烧开。
水滚开后放入鸡肉，1分钟后捞出，搁在一边放凉。
煮熟鸡肉稍微冷却后将其撕成肉丝，与西兰花一同装盘，撒上干罗勒碎。
