宫爆鸡丁免辣版

宫爆鸡丁【免辣版】的做法
2015-04-02 发自 心食神 浏览: 标签:

宫爆鸡丁免辣版的简介:

以前我做这道菜一定是放很多干辣椒,又或者用一勺豆瓣酱来炒,今天为照顾小朋友,又赶上我眼病复发,就做了这道清新改良版的宫爆鸡丁,味道也挺相当哦!喜欢清新版本的朋友看过来!!!

宫爆鸡丁免辣版的用料:

鸡小胸,200克
胡罗卜半条
花生100克
酱油5克
生抽10克
2+1克
鸡粉1克
水淀粉适量
葱段少许
一片
料酒,白糖(腌制用)少许

教您宫爆鸡丁免辣版的家常做法,怎么做宫爆鸡丁免辣版好吃

  1. 鸡胸肉用清水泡会,捞出切小丁,用白糖,料酒,盐腌制片刻,再用生粉上浆待用!

  2. 胡萝卜切丁,放入小碗中,加一点水,封好保鲜膜进微波炉高火叮2分钟,取出过凉水,沥干待用!

  3. 大葱切圈,姜切丝,花生米去外衣!(花生米提前用空气炸锅炸熟的)

  4. 坐锅烧热,倒适量油烧至四层热,入鸡丁快速划散至鸡肉颜色发白,放入葱花和姜丝一起煸香!再倒入胡萝卜丁一起翻炒,加生抽,酱油,盐调味,把剩下的葱段放入翻炒,加鸡精调味,湿淀粉勾芡,最后一步把花生米倒进去颠均匀,滴几滴明油即可关火装盘!

心食神小贴士:

用料中的盐有1克是腌制鸡肉时用,腌制时加少许白糖,使肉质更加鲜嫰可口!
 配料也可以用其它的,尽量选用不容易出汤的,出汤多了花生米就不脆了!我认为胡萝卜是首选,其次是莴笋,黄瓜等等!

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