过油肉盖饭

2015-03-30 发自心食神浏览：标签：盖浇饭

过油肉盖饭的简介：

过油肉是一道山西名菜，代花要代大红花，吃肉要吃过油肉。老陈醋的烹入，让这道菜香而不腻。

过油肉盖饭的用料：

猪里脊	适量
木耳	适量
隔夜米饭	适量
黄瓜	适量
葱	适量
蒜	适量
鸡蛋	适量
面粉	适量
盐	适量
老抽	适量
老陈醋	适量
料酒	适量
水淀粉	适量
胡椒粉	适量
香油	适量

教您过油肉盖饭的家常做法，怎么做过油肉盖饭好吃

六两里脊肉，切片。加盐；胡椒粉；料酒，抓出粘液后，备用
容器中打入一个全蛋液。搅匀后，加入面粉，调成糊，倒入里脊片中，轻轻的抓匀上浆
锅中放宽油，约5成热，下入肉片，用筷子搅散，变色后控油捞出备用
锅中放油，倒入剩米饭，点几滴老抽，炒匀后倒入盘中拍平，备用
葱由中间刨开，去掉葱芯，切大斜片，蒜切粒，黄瓜切片，木耳撕片
锅中放少油，爆香葱片；蒜粒，烹入料酒；陈醋；极少的老抽；加入黄瓜；木耳炒匀，调入盐；味精；肉片；炒匀后勾芡，再淋香油，最后出锅前，烹入少许醋即可
将肉放在米饭上

心食神小贴士：

一、肉片上的全蛋浆，一个全蛋用不了的话，就少放点蛋液。蛋液多了，油锅有沫子。
二、木耳要焯水。
三、全蛋糊一定要厚重，蛋粉糊薄了，这道菜就不好吃。蛋液中加入面粉，不是淀粉，肉片才软嫩。
四、肉片多了，可以分次下锅。要5成热时，将肉片滑熟。不是炸熟。
五、此菜是薄汁勾芡，整个菜无汤，所以叫盖饭。有汤时，叫盖浇饭。